Dimanche Matin : ricorée Midi : salade avec frisée, une tomate, champignon, un bout de fromage et vinaigrette au yaourt-un yaourt à la vanille Après midi : un coca Soir : hareng à la crème avec 2 pommes de terre et un fromage blanc allégé-2 carambar Sport...

Lundi Matin : une ricorée et 3 tranches de pain d'épices et 2 chocolats Midi : rognon avec riz et légumes-3 boules de glace et chantilly Après midi : un café Soir : boeuf carottes avec légumes et pâtes et glace chocolat caramel avec chantilly-2 madeleines...

Je sens que cette semaine je vais être au top de ma forme!!! Lundi Matin : une ricorée et 1 kit kat Midi : salade avec pommes de terre, tomates cerise, cornichons et fromage... sauce yaourt Après midi : un café Soir : spaguettis bolognaise et glace chocolat...

Moins que 70 ou pas cette semaine??? Je ne sais pas mais en tout cas, je l'espère car ca commence à être critique! Lundi Matin : une ricorée et 2 pains d'épice Midi : Ebly, poivron et courgette et une pomme Après midi : un café Soir : 3 knödels, tomates...