30 novembre 2008
Semaine 49
Coucou! Y'a du
soleil et dans un mois c'est le réveillon! Youpi! Question cadeaux...
Comment dire... Je n'ai toujours rien trouvé! Incroyable mais vrai! Moi
qui suis la reine des cadeaux... Là, je suis surtout la reine du manque
d'inspiration! Et dans une semaine maintenant, je commence ma
formation! YOUPI
Lundi
Matin : une ricorée
Midi : des udons à la sauce soja, 2 clémentines et un fromage blanc 20%
Après midi : une ricorée
Soir : pain-fromage-tomate-cornichons - fromage blanc 20% et 2 clémentines
Sport : rien
L'après midi de formation fut très light. Il ne s'agissait que d'une journée de formation. Le grand show, c'est pour demain avec une journée consacrée au développement durable.
Mardi
Matin : une ricorée
Midi : brocolis, haricots verts et steak haché-2 clémentines
Après midi : ricorée
Soir : soupe-fromage et 2 clémentines
Sport : rien
La nuit fut courte. Je suis KO. Je dormirai tôt ce soir! Et question repas, je mange à la brasserie. J'essaye de faire au mieux. Mais bon, en même temps, on ne sait pas comment sont cuisinés leurs légumes!
Mercredi
Matin : une ricorée et une clémentine
Midi : un bol de céréales au chocolat-une ricorée!
Après midi : rien
Soir : haricots verts, concoillote, fromage blanc 20% et une clémentine
Sport : courses
Encore une nouvelle journée. Le temps passe vite. Je suis fatiguée, même si j'ai un peu mieux dormi cette nuit. Je pense que c'est juste une question d'habitude... Je ne suis plus habituée à faire quelque chose... Quelle fainéasse je fais!
Jeudi
Matin : une ricorée
Midi : des udons, des haricots verts, 2 clémentines
Après midi : rien
Soir : pain-roquefort, 2 clémentines et un fromage blanc 20%
Sport : rien
Vendredi
Matin : une ricorée
Midi : salade de pommes de terre-tomate-surimis, kiri et 2 clémentines
Après midi : rien
Soir : riz safrané aux crevettes
Sport : rien
Ce soir, c'est le week-end! Youpi! Déjà plein de choses de prévues! Ca commence bien! Et n'oubliez pas! Le téléthon commence ce soir!
Samedi : c'est permis!
Matin : une crêpe au nutella et chocolat chaud
Midi : une galette de pomme de terre-nouilles sautées au poulet
Après midi : kitkat ball
Soir : resto chinois : bo bun, riz, calamars et kit kat ball
Sport : shopping
Hello les gens. Ce matin, je suis à 71,6kg. Je suis un peu décue. Mais bon, il arrive forcément un moment où je perd moins vite !
Dimanche
Matin : ricorée
Midi : rien
Après midi : 2 clémentines
Soir : pain, fromage-2 clémentines-1 fromage blanc 20%
Sport : rien...
Bilan de la semaine : Hier, j'ai un peu abusé. Là, je suis malade... J'ai le nez et les yeux qui coulent... La gorge qui fait mal... Je suis totalement out!
24 novembre 2008
Semaine 48
Coucou! Y'a du soleil et dans un mois c'est le réveillon! Youpi! Question cadeaux... Comment dire... Je n'ai toujours rien trouvé! Incroyable mais vrai! Moi qui suis la reine des cadeaux... Là, je suis surtout la reine du manque d'inspiration! Et dans une semaine maintenant, je commence ma formation! YOUPI
Lundi
Matin : une ricorée
Midi : des udons à la sauce soja et un fromage blanc 20%
Après midi : une ricorée
Soir : purée de chou fleur à la concoillote - fromage blanc 20% et 2 clémentines
Sport : rien
Mardi
Matin : une ricorée
Midi : salsifis à la crème et haricots verts
Après midi : rien
Soir : foie de veau et ratatouille
Sport : marche
Mercredi
Matin : une ricorée
Midi : salade-fromage et clémentines
Après midi : rien
Soir : harengs à la crème et pommes de terre
Sport : shopping
Jeudi
Matin : une ricorée
Midi : une crêpe au nutella-un chocolat chaud-une demi brochette d'ananas au chocolat et un bretzel
Après midi : rien
Soir : soupe et 3 clémentines
Sport : shopping
Vendredi
Matin : une ricorée
Midi : salade de tomates, fromage et 3 clémentines
Après midi : rien
Soir : salade verte, 2 oeufs durs, un bout de pain-une clémentine et un fromage blanc 20%
Sport : shopping
Samedi : c'est permis!
Matin : demi baguette avec confiture et une ricorée
Midi : pain au foie gras poelé-une crêpe avec jambon, crème, roquefort et épinard
Après midi : une crêpe au nutella avec 2 têtes de nègre
Soir : pizza
Sport : shopping
J'ai encore perdu cette semaine! Je suis à 71,8 kg. J'approche des 70 kg. Mais les atteindre d'ici Noel... Je ne crois pas trop. Enfin, on verra...
Dimanche
Matin : ricorée
Midi : 2 clémentines
Après midi : 1 fromage blanc 20%
Soir : carottes, poireaux et blanc de poulet à la moutarde-1 clémentine-1 fromage blanc 20%
Sport : rien...
17 novembre 2008
Semaine 47
Coucou! Je hais le lundi matin. Brrr. En tout cas, j'espère atteindre les 72 samedi... Ca serait vraiment top! Pis j'espère aussi que pendant les fêtes de Noel ca ira... Je suis invitée partout... Je commence déjà à stresser!
Lundi
Matin : une ricorée
Midi : des udons à la sauce soja et un fromage blanc 20%
Après midi : une ricorée et une bouchée de gâteau au yaourt
Soir : cœur de palmier, chou rouge et clémentine
Sport : balade
Mardi
Matin : une ricorée et une clémentine
Midi : fois de veau et haricots verts
Après midi : 3 clémentines
Soir : bâtonnets de carotte et feuille d'endives-2 coquilles st Jacques
Sport : piscine
Mercredi
Matin : une ricorée
Midi : poivron et courgette farcis
Après midi : rien
Soir : fruits de mer et crudités
Sport : shopping
Jeudi
Matin : une ricorée
Midi : poêlée de légumes et 3 clémentine
Après midi : 1 tisane
Soir : un bol de céréales et 2 clémentines
Sport : shopping
Vendredi
Matin : une ricorée
Midi : poêlée de tomates et oignons, fromage et 2 clémentines
Après midi : rien
Soir : des sushis et salade de fruits
Sport : sapin de Noël
Samedi : c'est permis!
Matin : demi baguette avec confiture et une ricorée
Midi : pain charcuterie
Après midi : une boule de coco
Soir : saucisson-croques monsieur fromage-champignons-tomates-basilic-2 rochers
Sport : shopping
Ben ce matin, je suis un peu décue... 72,3 kg. Je pensais faire un peu mieux... Mais ca fait rien! Comme on dit faut positiver!
Dimanche
Matin : ricorée
Midi : rien
Après midi : 2 biscuits
Soir : choux de bruxelles, champignons et blanc de poulet à la moutarde-1 clémentine-1 fromage blanc 20%
Sport : rien...
Bilan de la semaine : No comment!
10 novembre 2008
Semaine 46
Hello les gens! Encore une nouvelle semaine... On se rapproche encore plus de Noël! Va falloir que je trouve des cadeaux... Le jour J approche et pis, toujours pas de cadeaux! Le drame! Bon, j'avoue, j'ai quand même commencé mes déco... Du moins, les trucs faits main!
Côté poids... Je crois que c'est la méga cata. J'ai 2 kg à perdre pour retrouver le poids de samedi. J'vais pleurer je crois là.
Lundi
Matin : une ricorée
Midi : du saumon avec du riz+une tisane
Après midi : une ricorée et une bouchée de gâteau au yaourt
Soir : carottes, navets et poireaux à la vapeur-un fromage blanc 20 %
Sport : marche en ville avec une copine
Mardi
Matin : une ricorée
Midi : un resto : thon plancha+pomme de terre+tiramisu
Après midi : rien
Soir : pain-fromage et raisin
Sport : bowling
Mercredi
Matin : une ricorée
Midi : des soba avec sauce soja et un fromage blanc 20%
Après midi : rien
Soir : pain, 2 oeufs, un fromage blanc 20% et une clémentine
Sport : ménage et shopping
Jeudi
Matin : une ricorée et un peu de vin chaud
Midi : un sandwich salade, tomate, mozzarella
Après midi : un jus de tomate
Soir : des moules
Sport : shopping
Vendredi
Matin : une ricorée
Midi : harengs à la crème avec 2 pommes de terre-une tête de nègre
Après midi : rien
Soir : harengs à la crème et 3 têtes de nègre
Sport : piscine
Samedi : c'est permis!
Matin : 5 têtes de nègre et une ricorée
Midi : riz safrané avec crevettes
Après midi : une crêpe au nutella et chocolat viennois
Soir : pierrade avec salade de nouilles-têtes de nègre
Sport : un peu de marche
Ce matin, malgré quelques écarts, j'ai eu une bonne surprise... 72,6 kg
Dimanche
Matin : ricorée
Midi : un fromage blanc 20% et une clémentine
Après midi : une tisane
Soir : champignons, poivrons et navets à la vapeur, un bout de tarte au fromage
Sport : rien...
Bilan de la semaine : No comment!
03 novembre 2008
Semaine 45
Une semaine qui commence... Heureusement qu'il y a un peu de soleil aujourd'hui... Pis je suis dégoûtée car j'ai des tâches sur une de mes vestes en cuir... Surtout que j'ai rien fait de spécial et que je fais super attention! J'ai testé plusieurs trucs et là, mon chéri va tenter le pressing... On verra bien!
Sinon question régime, ben samedi j'étais super contente. Par contre, avec ce que j'ai mangé dimanche... Pfff... On verra mais bon, ca me fait chier à mort! Positive attitude!
Mercredi mon chéri reprend l'école... Ca me rend un peu triste. Je n'ai pas l'impression d'avoir énormément profité avec lui... On va profiter avec le temps qui reste!
Le point positif... maintenant Noël approche... Va falloir trouver plein de cadeaux!!! Super!!!
Lundi
Matin : une tisane
Midi : mélange de brocolis, navet, carotte et champignons- un fromage blanc 20% et une clémentine
Après midi : une ricorée
Soir : salade verte, pain et fromage-un fromage blanc 20 %
Sport : rien
Mardi
Matin : une ricorée
Midi : un bol de céréales
Après midi : rien
Soir : cornichons-purée de potimarron-un fromage blanc 20%
Sport : shopping
Mercredi
Matin : une ricorée
Midi : reste de potimarron avec des udons avec sauce soja
Après midi : 4 biscuits en pain d'épices
Soir : pain, 2 oeufs, tomates cerises, un fromage blanc 20% et une clémentine
Sport : ménage
Jeudi
Matin : une ricorée
Midi : carotte, navet, poivron et poireau à la vapeur, du fromage et du raisin
Après midi : clémentine
Soir : escalope de poulet, haricot mungo et carotte-un bout de fromage et du raisin
Sport : piscine et shopping
Vendredi
Matin : une ricorée
Midi : des sobas et du raisin
Après midi : rien
Soir : pain, fromage, fromage blanc 20% et une clémentine
Sport : piscine
Samedi : c'est permis!
Matin : 4 tartines beurre+miel et une ricorée
Midi : nouilles avec calamars et riz cantonais
Après midi : du chocolat et une madeleine
Soir : cacahuètes, tartiflette et chocolat
Sport : peux pas... J'ai donné mon sang!
Finalement, ce matin je suis assez contente de moi... Je suis à... tada... 72,9kg! Ca fait plaisir... Peut être que j'atteindrai peut être mon objectif à Noël!
Dimanche
Matin : ricorée
Midi : foie gras, boeuf et purée
Après midi : une tisane
Soir : cornichons, pain, fromage, fromage blanc 20% et une clémentine
Sport : rien...
Bilan de la semaine : Toujours le même problème... Je suis une grosse gourmande et donc... Je mange beaucoup trop. Va falloir que je trouve une solution en tout cas!
